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  • Maxwell Medeiros

Problemas com acne? Confira alimentos que podem ser prejudiciais e quais podem lhe ajudar.

Atualizado: 12 de mai.

▶️ Alimentos gordurosos e com proteínas de difícil digestão são mais propensos a causar acne. Pois a gordura ingerida irá estimular as glândulas sebáceas a produzirem gordura na pele.


☑️Já alimentos mais aguados, ricos em fibras e antioxidantes (alimentos roxos, vermelhos, verdes, laranjas…) são excelentes para desinflamar o corpo.


✨Sementes como linhaça com gorduras insaturadas e fitoestrogênio auxilia a reduzir a inflamação cutânea.


💧Além disso, água é fundamental!





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